Bulletin d'information

Des dents saines et belles sont une possession précieuse.

Elles ne sont pas seulement belles, mais aussi importantes pour parler, avaler et digérer. Une bonne hygiène dentaire prévient de nombreux problèmes et apporte un sourire radieux à la portée de tous.

Problèmes de la bouche

Moyens d'aide pour une bonne hygiène buccale

Hygiène buccale chez les enfants

Hygiène buccale chez les personnes âgées

Les spécialistes des dents

Dix idées pour une denture saine

 
PROBLEMES DE LA BOUCHE

Plaque dentaire et tartre

La plaque dentaire est une couche collante à la surface de la dent qui se compose de bactéries et de restes alimentaires. Dans notre bouche, il se trouve un certain nombre de bonnes bactéries, qui nous protègent contre les bactéries pathogènes et les moisissures. Ces dernières bactéries transforment les sucres de notre nourriture en acides, qui attaquent l'émail dentaire. Une plaque, qui n'est pas éliminée par un bon brossage des dents,  va se durcir en tartre. Ce tartre peut être seulement enlevé par le dentiste. Le tartre est souvent une cause d'infection.

Trous ou caries dentaire

Quand vous mangez souvent sucré et /ou que vous ne brossez pas bien vos dents, l'émail est endommagé. C'est mieux de manger les sucreries en 1 x  que de les répartir en plusieurs fois sur la journée. Le tissu dentaire se fragilise et s'effrite, avec comme conséquence des trous. Seulement un pansement dentaire peut prévenir d'une carie.

Affections de la gencive

Une inflammation de la gencive (gingivite) apparaît à l'endroit où l'espace entre la dent et la gencive est recouvert de tartre. La gencive s'irrite, devient très rouge, est enflée et saigne facilement

C'est souvent le premier signal d'une hygiène buccale insuffisante.

Si cette inflammation  n'est pas traitée, elle peut évoluer en une inflammation des tissus de soutien de la dent, ceux-ci  fixent la dent dans la mâchoire (paradontite). Le tartre qui s'entasse dans l'espace entre la dent et la gencive, se calcifie et l'inflammation pénètre plus profondément. Le collet de la dent est mis à nu. Cela rend la dent très sensible aux changements de température. La prise d'une boisson froide ou chaude ou de la nourriture augmente fortement la douleur. Les dents peuvent se déchausser et si on ne réagit pas à temps, elles tombent.

L'érosion dentaire

On parle d'érosion dentaire quand l'émail de la dent est attaqué par des acides qui ne proviennent pas de bactéries buccales.

Les causes possibles sont les boissons acides tels les jus de fruits et les boissons fraîches, les agrumes et aussi l'acidité gastrique (si on vomit plusieurs fois). Vous attendez de préférence une heure avant de laver vos dents après avoir bu du jus de fruits.

Les aphtes

Les aphtes sont de petits ulcères douloureux, gris blanc ou jaune qui se manifestent surtout sur la muqueuse buccale. Les aphtes se nichent surtout sur le côté intérieur des lèvres, des joues et sous la langue. Le stress, l'hypersensibilité à certaines substances alimentaires, les changements hormonaux et la fatigue favorisent la formation d'aphtes. Le plus souvent, c'est petites taches douloureuses disparaissent après une à deux semaines, mais il y a aussi des spécimens tenaces qui reviennent toujours. Evitez de manger de l'alimentation acide quand vous avez des aphtes. Lisez le texte dans le guide: comment se soigner soi-même

L'herpès labial

L'herpès labial (ou bouton de fièvre) est la conséquence d'une contamination par le virus de l'herpès simplex. C'est un des virus les plus fréquents chez l'homme. Environ 8 à 9 personnes sur 10 sont porteuses de ce virus. Les parents contaminent souvent leurs enfants avant l'âge de cinq ans. Ce premier contact avec le virus passe souvent inaperçu, quoique certains enfants puissent devenir très malades. Une fois contaminé, le virus reste présent à vie dans notre corps. Si l'on est affaibli ou fatigué, le virus s'active. Le soleil peut être aussi un facteur de déclenchement. Il est donc nécessaire de protéger ses lèvres contre les U.V.. Le virus se propage par le nerf jusqu'à la peau. A ce moment là se forme un bouton de fièvre. L'herpès est très contagieux de sorte que le contact avec un bouton de fièvre ou donner un bisous à une personne qui a un bouton de fièvre peut provoquer une contamination. Les boutons de fièvre restent contagieux jusqu'à ce qu'ils soient complètement asséchés. Lisez le texte de notre guide comment se soigner soi-même.

 

Une mauvaise haleine

Une mauvaise haleine (halitose) est un problème où tôt ou tard beaucoup de gens sont confrontés. Après estimation, 40 % des personnes sont sujettes à une mauvaise haleine. Il y a différentes causes de mauvaise haleine. Pas seulement une mauvaise hygiène buccale, des mauvaises dents et des affections de la gencive, mais aussi certains aliments, le tabac, l'alcool, l'emploi de certains médicaments et des maladies telles le diabète, les affections des reins, de l'estomac et du foie peuvent être la cause d'une mauvaise haleine. Lisez le texte de notre guide: comment se soigner soi-même.

Une bouche sèche

Une bouche sèche (Xérostomie) est une sensation anormale de sècheresse dans la bouche, souvent provoquée par une diminution de la production de salive. Une maladie (comme p.ex. le diabète) peut en être la cause, mais la prise de médicaments est la cause la plus fréquente d'une bouche sèche. Une bouche sèche provoque des difficultés pour parler et manger, une mauvaise haleine, des troubles du goût, des gênes du au port d'un dentier et une sensation de brûlure de la langue. Si on ne prend pas ces symptômes en considération, après un certain temps de graves problèmes dentaires et buccaux peuvent se manifester tels que des caries, des problèmes de gencive et d'infection de la bouche. Lisez le texte dans notre guide: comment se soigner soi-même.

Muguet (Candidose)

Le muguet est une infection fongique causée par un candida albicans (une moisissure). Cette affection est reconnaissable à la présence de taches crémeuses, jaune-blanches ou rouges sur les muqueuses dans la bouche. Le tissu en dessous de la tache peut être douloureux. Le muguet est le plus fréquent chez les personnes portant un dentier,  chez les nouveaux-nés et chez les personnes qui sont affaiblies suite à une maladie ou chez les personnes dont l'immunité est restreinte. Aussi les personnes qui sont incommodées par une bouche sèche ou qui suivent une cure d'antibiotiques ou si celle-ci est juste terminée, courent un risque supplémentaire. Chez les bébés, vous pouvez essuyer les taches de lait, mais une tache de muguet reste.

REMEDES POUR UNE BONNE HYGIENE BUCCALE

La brosse à dents

Il ne suffit pas d'avoir une bonne technique pour laver ses dents, l'emploi d'un matériel adéquat est indispensable pour de bons soins de la bouche. Une brosse à dents ( aussi électrique) et un dentifrice sont pour cela vos alliés principaux. A quoi devez-vous faire attention?

Il est conseillé en général de changer de brosse à dents 4 fois par an. Vous pouvez p.ex. changer votre brosse à dents au début d'une nouvelle saison. La brosse à dents est employée quotidiennement et donc s'use relativement vite. Les poils d'une bonne brosse sont droits. Par son emploi fréquent, l'élasticité des poils diminue graduellement et ils se recroquevillent. C'est le signal pour changer de brosse à dents.

                                                                       C'est claire que cette brosse à dents                                                                                            doit  être remplacée                                                

Une bonne brosse à dents doit répondre à certaines caractéristiques générales. La brosse à dents doit être suffisamment souple. Une brosse trop dure peut endommager rapidement la gencive. Vous choisissez de préférence un modèle "soft".

Les poils sont de préférence en nylon. Ceux-ci peuvent avoir tous exactement la même longueur ou être arrondis. Une petite tête de brosse facilite le nettoyage de chaque dent. Cela permet de brosser les parties les plus difficiles à atteindre.

La brosse doit en tous cas être bien tenue en main.

Pour les enfants, on choisit de préférence un modèle dont la surface pour nettoyer est plus petite et le manche plus court. Les parents ou les personnes qui prennent soin des enfants opteront plutôt pour une brosse équivalente mais avec un manche plus long, quand ils doivent brosser les dents d'un enfant.

 Il existe des brosses à dents spéciales pour le nettoyage d'un dentier et pour les personnes avec des "bagues".

Il est conseillé d'attendre au moins une heure pour nettoyer les dents après avoir mangé de la nourriture acide. Cela à cause de l'effet récurant du dentifrice.

De préférence une brosse à dents électrique?

C'est une bonne alternative, mais vous devez employer correctement la brosse électrique. Concentrez-vous sur le nettoyage dent par dent de votre denture, la brosse à dents électrique fera le reste. Il faut absolument éviter de récurer ses dents avec une brosse à dents électrique!

Dentifrice

Un bon dentifrice contient  du fluor et ne peut pas récurer de trop afin d'éviter d'endommager l'émail ou les tissus de la bouche.

Ce n'est pas la quantité de fluor qui compte pour le lavage mais le temps qu'il reçoit pour agir. Il est donc conseillé de ne rincer qu'une fois après le nettoyage, ainsi le fluor a plus de temps pour pouvoir agir.

Le taux de fluor conseillé:

• Avant la naissance pas de fluor
• Avant l'apparition des dents de lait ne rien faire
• A partir de la première dent de lait jusqu'à l'âge de 2 ans: 1 emploi de fluor par jour (le soir) lors du brossage des dents ou en faisant pénétrer ½ cm de dentifrice au fluor pour enfant (500 ppm)
• De 2 à 6 ans: brosser les dents 2 fois par jour avec 1 cm de dentifrice au fluor pour enfant
  (500 ppm)
• A partir de 6 ans: brosser les dents le matin, midi et soir avec un dentifrice au fluor
  (1000 à 1500 ppm).

Un grand assortiment de dentifrice est disponible.

Il existe des dentifrices ayant une action thérapeutique comme les dentifrices qui freinent la formation de la plaque dentaire, diminuent l'infection de la gencive, combattent la formation de tartre, protègent des dents sensibles, etc.

Soyez prudent en employant des dentifrices contenant des produits pour blanchir les dents. Ils aident d'une certaine façon, mais d'autre part ils peuvent abîmer la surface dentaire. Ces dentifrices ne sont pas indiqués pour les personnes dont les dents sont sensibles!

Pour les personnes qui suivent un traitement homéopathique, des dentifrices sans menthe sont disponible

Brossage des dents

Le brossage à lieu de préférence le matin après le déjeuner et le soir avant d'aller dormir. Un bon nettoyage des dents dure minimum trois minutes, même avec une brosse à dents électrique!

Nettoyez de façon systématique pour n'oublier aucune place.

Maintenez la brosse à dent avec un angle de 45 degrés contre la limite de la gencive et bougez ou tournez la brosse en s'écartant de la gencive.

Nettoyer de cette façon soigneusement l'extérieur, l'intérieur et la surface de mastication

de toutes les dents et les molaires en faisant des courts mouvements d'aller-retour

avec la brosse à dents.

Nettoyez aussi prudemment la langue pour éliminer les bactéries

et conserver une haleine fraîche.

Qu'en est-il des endroits où la brosse à dents n'arrive pas?

Avec une brosse à dent vous ne réussissez pas le plus souvent à éliminer tous les résidus de nourriture  entre les dents. Justement ces endroits sont un foyer de croissance pour les bactéries, donc il est important aussi de nettoyer ces endroits. En fonction de l'espace entre les dents, vous optez pour du fil dentaire (endroit étroit), un cure-dent (pour un peu plus d'espace) ou une brossette interdentaire (pour des espaces plus larges)

• Le nettoyage de l'espace interdentaires consiste en un mouvement doux de va et vient horizontal et vertical avec un morceau de fil dentaire tendu (long d'environ 45 cm) entre deux dents. Cela exige de l'expérience, mais c'est très efficace pour éliminer la plaque dentaire entre les dents. Les personnes ayant un appareil dentaire ou un bridge peuvent aussi nettoyer leurs dents de cette manière. Vous pouvez employer ce que l'on appelle "un enfileur de soie" pour amener le fil dentaire entre les dents
  
  
• Employez environ 45 cm de fil, dont vous utiliserez 5 cm pour nettoyer entre les dents
  Tendez le fil entre deux doigts

             Amenez le fil tendu entre deux dents. Faites prudemment  4 à 5 va-et-vient entre les dents.

         Suivez doucement la forme de la dent de haut en bas.
        

         Nettoyez aussi jusqu'à la limite de la gencive, en veillant à ne pas abîmer la gencive avec

         le fil. Faites de même pour toutes les dents de haut en bas.

• Un bon cure-dent à toujours une forme triangulaire (et n'est donc pas un pic à amuse-gueule!), se termine en pointe, ne s'éclate pas et est de préférence en bois. Glissez le cure dent avec la partie plate perpendiculairement à la gencive en faisant des va-et-vient entre les dents.
  
  
• Les brossettes interdentaires conviennent pour nettoyer des espaces interdentaires plus grands et elles sont très utiles pour les personnes portant un appareil dentaire. On en trouve de différentes formes et épaisseurs et on les emploie comme les cure-dents. Ne faites pas tourner ces brossettes, mais seulement un mouvement prudent de va-et-vient.
  
  
• Le bain de bouche peut-être un remède complémentaire aux moyens ci-dessus. Vous pouvez après le nettoyage des dents, l'employer pour rincer la bouche. Il en existe de différentes sortes: contre la plaque dentaire, anti-tartre, antibactériens et pour une haleine fraîche.

HYGIENE BUCCALE CHEZ LES ENFANTS

Le nettoyage des dents est aussi très important chez les enfants. Une mauvaise hygiène buccale chez les tout-petits et les jeunes enfants peut conduire à la formation de trous dans les dents de lait, avec des douleurs et cela peut aussi avoir des conséquences négatives sur le comportement der votre enfant pour manger et dormir. Des trous dans les dents de lait entravent aussi la formation des dents définitives. Quand une dent de lait tombe trop vite, la dent définitive risque de mal se placer ou de recevoir trop peu de place. Dés son plus jeune âge, un enfant a besoin de bons soins dentaires... et bien sûr, donnez-lui le bon exemple!

• Les soins de la bouche chez les nourrissons
  Votre bébé n'a pas encore de dents, cependant une bonne hygiène de la bouche dés la naissance a son importance.
  Il est tout à fait déconseillé de: tremper la sucette dans le miel, donner un biberon d'eau sucrée, etc. Ne donnez pas de biberon dans le lit. Le sucre reste présent continuellement dans la bouche et cela peut être la cause de caries dues au biberon (carie dentaire). Les dents de devant y sont plus particulièrement sensibles.
• Soins de la bouche chez les bébés et les petits enfants.
  A partir de la première dent de lait la plaque dentaire se forme et il faut laver les dents une fois par jour (de préférence le soir). Pour cela vous employez une compresse ou un tissu doux avec très peu de dentifrice pour enfant.
  A partir de l'âge de 1 an, vous nettoyez les dents avec une brosse à dent sur une forme de doigtier avec dessus un peu de dentifrice pour enfant au fluor. Votre enfant ne trouvera probablement pas cela amusant au début, mais il s'habituera vite à ce rituel.
  Jusqu'à l'âge de deux ans, il suffit de laver les dents une fois par jour, de préférence avant d'aller dormir.
• L'hygiène de la bouche chez les petits enfants.
  A partir de l'âge de trois ans les dents sont lavées de préférence deux fois par jour.
  Pour cela, on utilise un dentifrice pour enfant faiblement dosé en fluor. A partir de trois ans, vous pouvez encourager votre enfant à se laver ses dents. Nettoyez-lui cependant vous-même les dents par après!
  Un enfant aime bien imiter, il est donc plaisant et instructif de laver ses dents en même temps que papa ou maman. Nettoyez vos dents avec méthode et indiquez où vous passez.
  Essayez de rendre attrayant le lavage des dents. Achetez ensemble une brosse à dents amusante et récompensez votre enfant quand il le fait bien.
  Ne donnez pas de votre propre initiative des comprimés de fluor!
  
  
• L'hygiène de la bouche chez les enfants de plus de 6 ans.
  A partir de 6 ans on peut employer un dentifrice dosé normalement en fluor. Votre enfant n'avalera plus de dentifrice en lavant ses dents, ainsi une dose trop élevée en fluor ne constitue plus en soi un danger.
  A cet âge, les enfants commencent à perdre leurs dents de lait. Une attention plus particulière pour l'hygiène de la bouche est conseillée. Les premières dents définitives poussent de façon inaperçue derrière les dents de lait. L'émail des nouvelles dents définitives n'est pas encore fort et c'est plus vulnérable pour les trous.
  Etant donné qu'un bon nettoyage des dents n'est pas facile, les enfants reçoivent l'aide et l'appui de leurs parents pour les nettoyer de préférence jusqu'à l'âge de 10 à 12 ans.

L'HYGIENE BUCCALE CHEZ LES PERSONNES AGEES
 

Même si vous nettoyez régulièrement vos dents et passez entre elles avec un fil dentaire, vous pourrez  à un âge plus avancé être confrontés à des problèmes de santé pour vos dents. Le port d'un dentier, la prise de médicaments et  votre état de santé en général jouent un rôle pour beaucoup de personnes âgées. Heureusement, les dentistes et les médecins peuvent traiter convenablement la plus part de ces problèmes.

LES SPECIALISTES DES DENTS

Même si vous soignez vos dents très bien, il se peut parfois que vous deviez faire appel à un spécialiste. Mais qui fait précisément quoi dans votre bouche? Un bref aperçu.

Les dentistes

Outre vos propres soins, la préoccupation du dentiste en quête d'une bonne hygiène bucco-dentaire est aussi importante. Les visites contrôles semi-annuels sont importantes pour suivre les problèmes éventuels.

Endodontologue

Un endodontologue est un dentiste qui s'est spécialisé dans la partie interne (endo) de la dent. Toutes les affections concernant la pulpe dentaire et les nerfs font parties de cette spécialisation.

Un traitement endodontique, aussi nommé traitement du canal radiculaire, est une intervention où l'on extrait la pulpe dentaire et les nerfs abîmés.

Chirurgien de la mâchoire (chirurgien endostomatologue)
 

Un chirurgien de la mâchoire enlève les kystes et les tumeurs dans la bouche. Aussi l'extraction des molaires, et surtout des dents de sagesse, fait partie de leurs aptitudes.
On fait en outre appel à un  chirurgien de la mâchoire pour des interventions chirurgicales qui résolvent les problèmes de mâchoires et de ses articulations.

Orthodontiste 

Les dentistes qui se consacrent dans la correction de la position des dents et des molaires, sont appelés orthodontistes. Ils font principalement appel à des appareils dentaires.

Paradontiste

Un paradontiste s'est spécialisé dans les affections de la gencive. les interventions les plus courantes sont    flap-operaties                    et le placement d'un implant dentaire

Pédodontiste

Les pédodontistes sont des dentistes qui se sont spécialisés dans la chirurgie dentaire pour les enfants. Ils interviennent principalement en cas d'urgence ou  pour traiter des problèmes après recommandation. Les enfants peuvent avoir peur des dentistes. Les pédodontistes sont par compte former pour une bonne approche psychologique des enfants. Les enfants peuvent aussi avoir des problèmes de caries, mais ils sont trop jeunes pour suivre un traitement complet. Un "dentiste pour enfant" peut être de bons conseils.

Stomatologue 

Un stomatologue est quotidiennement en contact avec tous les domaines de la chirurgie de la bouche. Il ou elle traite entre autres les tumeurs, les affections virales et les problèmes de la glande salivaire

Prothetiste dentaire 

Un prothétiste dentaire se consacre sur une mâchoire où ni dents ou molaires, ni restes de dents ne sont présents. Il ou elle devra faire une prothèse pour combler ce vide. Cela se fait sous le contrôle d'un dentiste car il a plus de connaissance sur" la santé des tissus de la bouche".

Technicien dentaire

Le technicien fabriquera sous l'ordre d'un dentiste des bridges, couronnes, facings (= feuilles de porcelaine ou matériel en composite que l'on place sur la dent) ou des prothèses spécifiques.