Hielspoor

Hielspoor

Hielspoor is een verkalking aan de onderkant van het hielbeen. Dit kan soms pijn veroorzaken. Hevige pijnklachten zijn echter meestal het gevolg van een peesbladontsteking. De klachten onstaan door een overbelasting. Er bestaan hieltjes om in de schoen te leggen.

Specifieke vragen?
Wat zijn hielspoorklachten?

Hielspoorklachten zijn pijnklachten aan de onderkant van die hiel die het gevolg zijn van hielspoor of  van fascitis plantaris.

Hielspoor is een verkalking aan de onderkant van het hielbeen. Onder de voet zit een pees (voetzoolpees), de die de hiel met de voorvoet verbindt. Bij overbelasting kunnen ter hoogte van het hielbeen scheurtjes ontstaan in deze pees. Om de scheurtjes te herstellen maakt het lichaam bot aan, wat uiteindelijk resulteert in een stukje uitstekend bot aan de onderkant van de hiel. Dit kan soms pijn veroorzaken. Hevige pijnklachten zijn echter meestal het gevolg van een peesbladontsteking. De pees is dan ontstoken ter hoogte van de aanhechting onder de hiel. In medische termen wordt er gesproken van fascitis plantaris. Zowel hielspoor als fascitis plantaris worden in de volksmond hielspoor genoemd.

Er treedt er een scherpe pijn op aan de onderkant van de hiel. Typisch bij hielspoorklachten:

  • Pijn wordt erger bij staan/lopen en vermindert bij rust.

  • Pijn is hevig na lang stilzitten of ’s ochtends bij het opstaan.

  • Pijn is hevig bij opstarten van het sporten en neemt na opwarmen wat af.

  • Pijn bij het autorijden.

  • Pijn bij lang stilstaan.

  • Voet is stijf of gespannen.

De pijn wordt meestal geleidelijk erger.

De pijn bij een ontsteking kan verminderen door de voet in ijswater te plaatsen of ijs te leggen op de pijnlijke plaats. Op lange termijn zijn volgende behandelingen mogelijk:

  • orthopedische steunzolen, oefeningen;

  • infiltratie met cortisone;

  • shockwavetherapie;

  • operatie.

Steunzolen worden op maat gemaakt door een podoloog. Ze verminderen de belasting op de voet en kunnen een eventuele abnormale stand van de voet corrigeren. Daarnaast schrijft de arts een aantal oefeningen voor om de spieren in voet en de kuit te rekken en te versterken.

Indien pijnklachten blijven bestaan kan behandeling met cortisone overwogen worden. Cortisone werkt ontstekingsremmend.  Shockwavetherapie vernietigt verkalkingen en helpt chronische ontstekingen genezen. Enkel bij zeer hardnekkige hielspoor, gepaard met hevige pijnen, wordt een operatie overwogen.

Lees meer

Lees minder

Hielspoor2 Producten

De hieltjes nemen de spanning op het bindweefsel weg door de hielen iets hoger te brengen. Ze verzachten de pijn door de schokken op te vangen. Door de dubbelzijdige klever blijven ze goed zitten in de schoenen.

EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC DAME   1 PAAR 0661 (medisch hulpmiddel)
EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC DAME 1 PAAR 0661 (medisch hulpmiddel)
EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC DAME 1 PAAR 0661 (medisch hulpmiddel) 22,95 € Reserveer
EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC HEER   1 PAAR 0662 (medisch hulpmiddel)
EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC HEER 1 PAAR 0662 (medisch hulpmiddel)
EPITACT INLEGHAKKEN PHYSIO CHOC HEER 1 PAAR 0662 (medisch hulpmiddel) 22,95 € Reserveer
Toon meer productenToon minder producten
Voornaam:
     
Achternaam:
     
Email:
     
Jouw vraag / opmerking: